Wanneer dan eindelijk je zwangerschapsverlof ingaat, wordt er aan alle kant geroepen: “En nu lekker ontspannen voordat de baby er is”. Natuurlijk wil je dat. Maar wat kun je nou eigenlijk allemaal doen om jezelf te ontspannen tijdens je zwangerschapsverlof? En zeker als je al één of meerdere kinderen rond hebt lopen?
Voordat je dit lijstje gaat lezen moet ik echt even zeggen dat de ene tip beter werkt als je geen kinderen hebt en de andere tip juist is voor als je al kinderen hebt. Ik ga dat niet uitsplitsen (want met mijn zwangerschapsbrain lukt dat momenteel niet erg goed, haha!), maar jullie zijn vast slim genoeg om dat zelf te kunnen bedenken.
- Ga lekker op de bank liggen met kussens onder je benen
- Houdt een lekkere warme kruik op je buik
- Drink warme thee of chocomelk
- Lees een boek of tijdschrift
- Lees blogs
- Kijk YouTube-video’s
- Ga kleuren in een kleurboek voor volwassenen (of pak een kleurboek van je kind)
- Of doe iets anders creatiefs waarbij je ontspannen kunt zitten of liggen
- Lekker warm badderen in een bad met heerlijk badschuim
- Laat je kind(eren) ophalen door opa/oma/broer/zus/vrienden zodat je écht een hele ontspannen dag kunt hebben
- Netflix/Videoland/Disney+ Do I need to say more?
- Geef jezelf een zwangerschapsmassage cadeau
- Ga met je partner nog een paar daagjes weg in het land
- Breng een fijn en ontspannend bezoek aan de kapper en/of schoonheidssalon
- Ga naar de bioscoop
- Ga lekker zwemmen. Dat is echt heel fijn voor je buik!
- Slaap uit (nu kan het nog ;))
- En doe middagdutjes (I love it!)
- Laat je vooral verwennen door je partner
Wat voor ideeën heb jij nog om te kunnen ontspannen bij een zwangerschapsverlof?
